Vom 6. bis 9. August 2026 absolvierte die SG Wädenswil/Horgen ein intensives Trainingslager in Sölden. Vier Tage voller Handball, Laufarbeit, Taktik und Teambuilding standen auf dem Programm. Neben den schweisstreibenden Trainingseinheiten kam auch die gemeinsame Zeit neben dem Spielfeld nicht zu kurz.
Früher Start und direkt in die Halle
Am Donnerstagmorgen hiess es früh aufstehen: Bereits um 05:30 Uhr startete die Mannschaft mit zwei Kleinbussen in Wädenswil in Richtung Sölden. Nach der Ankunft und dem Bezug unserer Unterkunft im Hotel „Liebe Sonne” blieb nicht viel Zeit zum Ausruhen. Bereits um 10:30 Uhr stand das erste intensive Training auf dem Programm.
Im Verlauf des Tages folgten zwei weitere taktische und läuferische Trainingseinheiten. Nach diesem langen und schweisstreibenden ersten Tag liess die Mannschaft den Abend gemeinsam ausklingen – die ersten Trainingskilometer und Halleneinheiten waren geschafft.
Freitag: Laufen, trainieren, regenerieren
Die folgenden Tage begannen jeweils um 07:45 Uhr mit einer lockeren Joggingeinheit, bevor es später wieder in die Halle ging. Am Freitag standen insgesamt drei weitere laufintensive Hallentrainings auf dem Programm, in denen sowohl an taktischen Elementen als auch an der körperlichen Verfassung gearbeitet wurde.
Zwischen den Einheiten durften wir das sensationelle Essen im Hotel „Liebe Sonne” geniessen und unsere Energiereserven wieder auffüllen. Wer etwas zusätzliche Erholung benötigte, konnte sich im Spa des Hotels regenerieren. Für die körperlichen Beschwerden nach den intensiven Einheiten war zudem unser Physio Kurt „Küdde” Luchsinger zur Stelle und brachte den einen oder anderen Spieler wieder auf Vordermann.
Nach einem weiteren intensiven Trainingstag liess die Mannschaft auch den Freitagabend gemeinsam ausklingen.
Samstag: Erst Training, dann Action
Auch am Samstag begann der Tag mit einer Laufeinheit, gefolgt von einem weiteren Hallentraining. Danach stand jedoch nicht der Handball, sondern das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt.
Für den Teamevent ging es zunächst mit der Bergbahn auf über 2 000 Meter über dem Meeresspiegel. Von dort aus ging es mit dreirädrigen Mountaincarts über eine mehr als sieben Kilometer lange Strecke zurück ins Tal. Geschwindigkeit, enge Kurven und der eine oder andere ambitionierte Überholversuch sorgten für jede Menge Spass.
Anschliessend führte uns der Weg weiter in den Wasserpark AREA 47. Dort wurde gebadet, gesprungen, gerutscht, Volleyball gespielt oder einfach die wohlverdiente Pause genossen. Zum Abschluss des Tages wartete ein gemeinsames Burger-Buffet auf die Mannschaft.
Danach ging es zurück nach Sölden ins Hotel. Dort hiess es bereits wieder Koffer packen, denn am Sonntagmorgen stand die Weiterreise zum abschliessenden Testspiel an.
Abschluss gegen Yellow Pfadi Winterthur
Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück im Hotel „Liebe Sonne” verliessen wir Sölden am Sonntag um 09:30 Uhr und machten uns auf den Weg in Richtung Hard/Dornbirn zum Olympiazentrum Vorarlberg.
Dort angekommen, erwartete uns zunächst ein Mittagsbuffet. Dieses teilten wir nicht nur mit unserem späteren Gegner, Yellow Pfadi Winterthur, sondern auch mit dem deutschen Bundesligisten TBV Lemgo Lippe. So ergab sich auch die Gelegenheit für einige kurze Gespräche mit dem ehemaligen Wädenswiler Samuel Zehnder, bevor wir uns in die Garderobe begaben, um uns auf das Testspiel vorzubereiten.
Um 14:15 Uhr wurde die Partie in der nahezu saunaähnlichen Holzhalle angepfiffen. Von Beginn an war die Belastung der vergangenen Tage in unserem Spiel spürbar. Viele Unstimmigkeiten und technische Fehler prägten das Spiel. Die Winterthurer nutzten die Fehler der jungen SG konsequent und gnadenlos aus.
Trotzdem zeigte unsere Mannschaft immer wieder gute Phasen und positive Aktionen, auf denen sich in den kommenden Wochen aufbauen lässt. Am Ende fiel das Resultat mit 36:18 zugunsten von Yellow Pfadi Winterthur deutlich aus.
Nach einem fairen und wohlwollenden Abschluss zwischen den beiden Mannschaften traten wir die Heimreise an. Gegen 18:30 Uhr erreichten wir schliesslich wieder Wädenswil. Müde, aber mit vielen wertvollen Trainingsstunden und gemeinsamen Erlebnissen im Gepäck.
Bereit für die letzte Phase der Vorbereitung
Wir blicken auf ein erfolgreiches, intensives und hervorragend organisiertes Trainingslager zurück. Neben der sportlichen Weiterentwicklung standen vor allem auch der Teamgeist und das gemeinsame Erlebnis im Vordergrund.
Nun geht es in die letzte Phase der Saisonvorbereitung. Die Vorfreude auf den ersten Ernstkampf steigt. Am 25. August 2026 um 20:30 Uhr trifft die SG Wädenswil/Horgen im Mobiliar Handball Cup im Sonnenberg auf den TV Thalwil.
Nach vier intensiven Tagen in Sölden sind die Akkus zwar kurzfristig leer, der Tank für die neue Saison dafür aber umso voller.